YKSITYISVALMENNUS

"Olin pitkään miettinyt crossfit-harrastuksen aloittamista ja päätin lopulta lähteä mukaan 1:1-konseptin kautta. Olen erittäin tyytyväinen koutsiini Mattiin, joka oli aina treeneissä pilke silmäkulmassa tukena ja kannustamassa.

Ylitin monta omaa kynnystäni treenien aikana ja sain yksilöllistä ohjausta. Sen ansiosta mun on nyt huomattavasti helpompi osallistua jatkossa myös WODeille ja jatkaa kehittymistä harrastuksen parissa."

—Minna

“Suosittelen Mattia mikäli kaipaat yksilöllistä ja juuri sinun tarpeisiisi sopivaa valmennusta. Matilla on vankka osaaminen sekä ihmisläheinen ote valmentamiseen. Valmennuksessa otetaan huomioon omat heikkoudet ja vahvuudet sekä mahdolliset rajoitteet, ja tarvittaessa muutetaan harjoituksia nopeallakin aikataululla. Vahva suositus Matille mikäli kaipaat asiantuntevaa valmentajaa!”

—Juho-Pekka

"Olen ollut Matin yksilövalmennuksessa yhtäjaksoisesti reilun kolmen vuoden ajan. Kisailen crossfitissä ja koin tarvitsevani apua erityisesti kovan aerobisen ja anaerobisen kapasiteetin kasvattamiseen sekä levytankotyöskentelyyn. Kolmen vuoden jälkeen voin sanoa, että valmennus on ajanut asiansa. Esimerkiksi pyörätestien tulokset parantuivat jokaisella testivedolla ja yli 35 vuoden iässä on syntynyt useampi all time -ennätys eri nostoissa.

Treenirungot on suunniteltu pitkäjänteisesti ja nousujohteisiksi; kuitenkin niin, että valmennettavan muu arjen tilanne huomioidaan. Matin lähituki on aina ollut yhden viestin päässä. Hän osaa kuunnella, huomio valmennettavan yleisen elämäntilanteen ohjelmoinnissa ja on siten aidosti kiinnostunut valmennettavastaan.

Kisareissuilla Matti on osoittanut ammattitaitonsa niin ikään rinnalla kulkijansa. Hän osaa antaa urheilijalle tilaa, mutta myös ottaa tilanteen haltuun, mikäli valmennettavan kompassin suunta meinaa olla hukassa.

Suosittelen lämpimästi Mattia valmentajana; hänen omakohtainen kokemuksensa kilpaurheilusta välittyy ja hänen ihmisläheisestä työskentelyotteestaan on helppo pitää."

—Ville

"Matti on erittäin ammattitaitoinen valmentaja, joka tekee tätä hommaa isolla intohimolla. Olin Mattiin yhteydessä, kun tarvitsin yksilöityä ohjelmaa kohti crossfit-kisoja. Käytiin alkuun läpi mun vahvuudet ja heikkoudet ja lähdettiin tekemään sopivaa ohjelmaa. Saatiinkin muutamassa kuukaudessa taiottua esille hyvä kunto kisaan."

—Waltteri

"Sain valmennuksen aikana erittäin ammattitaitoista ja yksilöllistä ohjausta. Valmennuksessa Matti huomioi hyvin lähtötasoni, aiemmat vammat sekä taito- ja kuntotasoni. Harjoittelua mukautettiin tarpeideni mukaan ja tuntui, että tavoitteeni sekä toiveeni otettiin aidosti huomioon.

Valmennuksen aikana sekä voimatasoni että kuntotasoni kehittyivät selkeästi ja koin edistystä myös niillä taito-osioilla, joita halusin kehittää. Harjoitukset olivat mielestäni monipuolisia, mielekkäitä ja sopivasti haastavia. Minulla on ollut erilaisia valmennuksia Matilta ja kun joskus muun kuormituksen vuoksi halusin, että harjoitus kestää tunnin, sain sen oikeasti myös tehtyä tunnissa.

Harjoituksissa ja sen ulkopuolella tuli jatkuvasti tunne, että minua kuunnellaan, autetaan ja valmennus suunnitellaan juuri minulle. Kokonaisuutena valmennus vastasi erittäin hyvin odotuksiani, ja olen ollut todella tyytyväinen saamaani ohjaukseen. Kiitos!"

—Eveliina

"Parempaa valmentajaa saa etsiä! Matilta ei tieto eikä taito lopu, eikä myöskään huumori. Ottaa jokaisen tarpeet ja kehityskohteet huomioon yksilötasolla. Ei voi kun suositella! 💪🏼"

—Jenni

“Matti tietää mitä tekee. Kuuntelee ja osaa kohdata asiakkaansa.”

—Olli

"Yksilöllistä ja osaavaa valmennusta. Ohjelmat monipuolisia ja hienosti huomioitu mahdolliset kivut/vammat ja näihinkin tilanteisiin räätälöity yksilölliset kuntouttavat liikkeet. Lämmin suositus Matille!"

—TT

“Kolme vuotta Matin kanssa treeniä/valmennusta ollaan tehty, ja olen ollut erittäin tyytyväinen valmennukseen.

Aloittaessani asetetut tavoitteet/päämäärät on saavutettu, ja treenit jatkuvat kohti uusia.

Yhteistyö on pelannut todella hyvin, jos treeni ohjelmasta on ollut kysyttävää, muutettavaa tai muuta ongelmaa on ohjeistuksen ja korjaukset saanut nopeasti. Treeniohjelmaa suunniteltaessa on omat mielipiteet ja toiveet otettu hyvin huomioon ja ohjelmasta on saanut juuri sellaisen mitä halusi.”

—Aleksi